zoek icoon zoek icoon

Wat er beweegt

Welkom op de plek waar kennis en inspiratie samenkomen. Hier delen we artikelen, interviews en persoonlijke inzichten die essentieel zijn voor een vitaal en gebalanceerd leven. Duik in de onderwerpen die mij bewegen: van de kracht van voeding tot het belang van mentaal welzijn. Laat je inspireren om elke dag bewuster te leven.

In de media
In de media

Jodium: klein mineraal, grote rol

Jodium is misschien niet het eerste voedingsstof waar je aan denkt als het over gezond eten gaat. Toch speelt dit kleine mineraal een belangrijke rol in ons lichaam. Vooral voor onze schildklier, maar ook voor groei, stofwisseling en de ontwikkeling van de hersenen. Dus: wat is jodium eigenlijk? Waar zit het in? En waarom is […]
Lees meer
In de media
In de media

De Quote-podcast, Jort Kelder en waarom de vermogenskloof in de kinderkamer begint

Door Kim Beumer – Advocaat en ondernemer Afgelopen week werd ik geïnterviewd voor een podcast van Quote. De realiteit achter het platform blijft hard: een vrouw in de Quote-lijsten – of in hun studio – is nog altijd een zeldzaamheid. De cijfers liegen simpelweg niet: de zogeheten ‘vermogenskloof’ tussen mannen en vrouwen is nog altijd […]
Lees meer
In de media
In de media

Wees niet afhankelijk van één perspectief’

Het gaat in ons gesprek met de bekende econome Barbara Baarsma een uur lang over van alles, maar nauwelijks over geld. We spreken een vrouw met een enorme drive, met een groot talent om haar visie uiteen te zetten. Het gevoel dat rest na het intense gesprek is dat we hebben genoten van een college, […]
Lees meer
In de media
In de media

SLAPEN ZONDER SCHERM

Dr. Maartje van Stralen. Slaapwetenschapper. Universitair hoofddocent bij de afdeling Gezondheidswetenschappen van de Vrije Universiteit van Amsterdam. Wijst in haar betoog op de ongezonde invloeden van computers en mobieltjes op de nachtrust en komt met oplossingen.
Lees meer
Denken en Voelen
Dyon Scheijen Klinisch fysicus - audioloog, ACT-trainer & beeldend kunstenaar
Denken en Voelen

Wanneer luisteren meer vraagt dan goed horen

Ze zit tegenover me in de spreekkamer. Een vrouw van midden veertig. Actief, zorgzaam, altijd ‘aan’. Ze komt niet voor haar gehoor, zegt ze. Ze komt omdat het geluid haar leven is gaan beheersen. De tinnitus is er altijd. Overdag te verdragen, ’s avonds verstikkend. Ze heeft alles geprobeerd: rust, afleiding, controle, meten, zoeken naar […]
Lees meer
Bewegen/voeding
Lili Genee Pirayesh Gezondheidsadviseur, Auteur
Bewegen/voeding

NOTHING IS WHAT IT SEEMS

When I first met Frank through the cardiologist at the Scan Clinic, I didn’t know what to expect. Frank den Blanken Anton Rijkers What you see first is often not the truth. So often, people and situations hide their true essence behind a different appearance.  When I got to know Frank’s wife, Paula den Blanken, […]
Lees meer
Omgeving
Lili Genee Pirayesh Gezondheidsadviseur, Auteur
Omgeving

DE EERSTE DUIZEND DAGEN

Het begin van Vullen of Voeden Vullen of Voeden begon toen ik het belang inzag van de eerste duizend dagen.  Het begon met een besteller boek, een beweging in de sportkantines. Inmiddels uitgegroeid tot een sociale onderneming met een achterban van meer dan 40 experts, ouders en jong volwassenen.  Met Tessa Roseboom verdiepte ik me […]
Lees meer
Denken
Damiaan Denys Faculteitshoogleraar Psychiatrie
Denken

Waarom we bezwijken onder vrijheid

We leven in een tijd waarin we meer mogelijkheden hebben dan ooit tevoren. We zijn vrijer, gezonder, welvarender, beter opgeleid en minder afhankelijk van autoriteit dan generaties voor ons. We mogen ons leven zelf vormgeven, onze identiteit kiezen, onze verlangens volgen, onszelf ontwikkelen, ons geluk najagen.  Dat klinkt als een historische overwinning. En toch. Ondanks […]
Lees meer
Bewegen/voeding
Lili Genee Pirayesh Gezondheidsadviseur, Auteur
Bewegen/voeding

Allergieën, huidklachten en de rol van voeding

Allergieën zijn reacties van het lichaam op stoffen van buitenaf. Dat kan via voeding, maar ook via de huid. Een bekend voorbeeld is een contactallergie, zoals een reactie op nikkel in sieraden. Vooral bij piercings of oorbellen, die continu op dezelfde plek de huid irriteren, kan zo’n allergie ontstaan. Contactallergieën ontstaan vaak doordat de huid […]
Lees meer

Cookies

Deze website gebruikt cookies om bezoekers de beste ervaring te geven.